そもそもしわはなぜできる?

高齢者を見た時に、しわが全く無い高齢者は恐らく存在しません。つまり、しわはどんなに気を付けていても表れてしまうものです。老いによって肌のハリが失われ水分量も減るので、それによるしわの発生は避けられません。また、人は笑ったり怒ったりすることで様々な表情になりますので、その時に必然的にしわが発生します。長年の喜怒哀楽によってそのしわが徐々に固定化し、深いしわになってしまいます。故に感情豊かな人ほどしわは多くなります。

表情筋エクササイズをする

表情筋エクササイズは、しわの発生を抑制するのに効果的です。様々な表情筋を鍛えることで、特定の筋肉しか動かさないという状態を防ぐのです。通常、人は喜怒哀楽の感情を表に出しながら生活しますが、逆に喜怒哀楽以外の表情は意識しないと作り出せません。表情筋エクササイズは口をタコのように突き出したり、ひょっとこのような表情をしたりと人前ではなかなか晒すことのできない表情となります。このような表情を意識的にすることで、結果的に顔全体のバランスが良くなります。

プチ整形でしわを減らす

プチ整形は、しわを減らすもしくは消すのに有効な手段です。整形と聞くと重大な決断だと想像される方も多いかもしれませんが、プチ整形であれば全く問題ありません。プチ整形は永久的に効果が続くのではなく、時間と共に効果が弱まってくるからです。なので美容院に行くのと同じ感覚で整形できると言っても過言ではありません。ボトックス注射は表情筋の働きを弱め、しわを防ぎます。その他にもヒアルロン酸注射があり、こちらはしわを埋めて目立たなくします。

夏になると紫外線を浴びることが多くなります。それによって、シミやしわの原因になります。女性にとってしわの対策は必須です。